تتبع تغذية بتقديرات ذكية وخطط حمية حقيقية
Vytal AI متتبع تغذية لتسجيل الوجبات وتقدير السعرات بالذكاء الاصطناعي واتباع خطط الحمية من مدربك — مع ماكرو يومي في مكان واحد.
تغذية تناسب الحياة الحقيقية
قاعدة أطعمة كبيرة
ابحث وسجّل من آلاف الأصناف بدل التخمين.
تقدير وجبات بالذكاء الاصطناعي
صف ما أكلت واحصل فوراً على السعرات والماكرو.
ملخص ماكرو يومي
السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون لتعرف إن كنت على المسار.
خطط حمية من المدرب
إن كان لديك مدرب تظهر خطط الحمية بجانب سجلاتك.
كيف يعمل تتبع التغذية
- 01
سجّل الوجبات
ابحث عن طعام أو صف وجبة لتقدير ذكي.
- 02
راقب الماكرو
راجع الإجمالي اليومي للسعرات والماكرو.
- 03
اتبع خطة
استخدم أهدافاً فردية أو خطة من مدربك.
FAQ
- هل تتبع التغذية مجاني؟
- نعم. يمكنك تسجيل الطعام وتتبع الماكرو على الخطة المجانية.
- كيف يعمل تقدير الوجبة؟
- صف ما أكلت بلغة بسيطة فيقدّر Vytal السعرات والماكرو فوراً.
- هل يمكن للمدربين تعيين خطط حمية؟
- نعم. يمكنهم بناء خطط حمية وتعيينها للعملاء.
- هل تُتتبع البروتين والكربوهيدرات والدهون؟
- نعم. الملخص اليومي يشمل السعرات والماكرو الثلاثة.
- هل يوجد تطبيق جوال؟
- نعم. تتبّع على الويب أو Android عبر قائمة Google Play لـ Vytal AI.
Related
تقديرات فقط — ليست نصيحة طبية. استشر متخصصاً مؤهلاً قبل تغيير تدريبك أو تغذيتك.